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Thalia

Yoga-Workouts für Männer (DK Verlag Dorling Kindersley)

16,95 €
inkl. gesetzl. Mwst.
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Im Rhein-Center Köln:

Produktbeschreibung

Artikelnummer: 9783831036707

Ultimatives Yoga-Buch für den Muskelaufbau.  Profi-Leistungssportler wissen es längst: Man(n) braucht Yoga für einen athletischen Körper, zur Leistungssteigerung und zur Verletzungsvorbeugung. Diese ausführliche Guideline ist Ihr Weg zu einem durchtrainierten Body: 55 Yoga-Übungen, 25 Workouts und 3 Programme machen Sie fitter, stärker und beweglicher. Mit bebilderten Schritt-für-Schritt-Anleitungen stellen Sie sich neuen, sportlichen Herausforderungen.  Ein Yoga-Buch für echte Männer!  Instagram-Star Dean Pohlman beweist in seinem Fitness-Buch mit Übungen für jedes Fitness-Level, wie Sie durch die Yoga-Praxis vielfältige positive Effekte auf Ihre Gesundheit erfahren, gleichzeitig den Bizeps zum Wachsen bringen und den Bauch in ein Sixpack verwandeln. Der Autor ist der Gründer von & #8222 Man Flow Yoga& #8220 & #8211 ein sportlicher Trainingsansatz, der zu mehr Muskelmasse, einer erhöhten Muskelaktivierung und einem größeren Bewegungsradius führt.  Die Highlights des Yoga-Buchs auf einen Blick:  & #8226 Kompetente & knackige Einleitung.  & #8226 55 intensive Yoga-Haltungen.  & #8226 25 schweißtreibende oder entspannende Workouts.  & #8226 Effektive und ausgewogene Programme als Trainingsplan.  & #10003 Mit Dean Pohlmans Yoga-Workouts für Männer fühlen Sie sich in wenigen Wochen wohler, bauen Stress ab und sind muskulöser als je zuvor. Das Fitness-Buch ist auch ideal als Ergänzung zu jedem bestehenden Trainingsplan!

Person Dean Pohlman
Genre Freizeit
Einband Taschenbuch
ISBN 978-3-8310-3670-7
Abmessungen (B/H/T) 233x197x22mm
Gewicht 726 g