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Thalia

Gelassenheit beginnt im Kopf (Knaur MensSana Taschenbuch)

10,00 €
inkl. gesetzl. Mwst.
Nicht verfügbar

Im Rhein-Center Köln:

Produktbeschreibung

Artikelnummer: 9783426877166

Ein gelassenes Leben kann man lernen! Alle Sorgen und Unsicherheiten sind zu Beginn nur Gedanken und spielen sich in unserem Kopf ab. Dennoch führen sie zu belastenden Situationen und erschweren das tägliche Leben. Thomas Hohensee schafft Abhilfe, indem er präventive Ratschläge für spürbar mehr Gelassenheit gibt. Auch bei schwerwiegenden Schicksalsschlägen, die deutlich tiefer gehen, hat der Verhaltenstherapeut die richtigen Erkenntnisse parat und hilft dabei das Chaos im Kopf zu ordnen. »Autor und Coach Thomas Hohensee erklärt anschaulich, wie man das eigene Denken entspannen und dadurch gelassener leben kann.« Cosmopolitan

Person Thomas Hohensee
Genre Ratgeber
Einband Taschenbuch
ISBN 978-3-426-87716-6
Abmessungen (B/H/T) 188x124x20mm
Gewicht 175 g